Wielogodzinna praca przed ekranem obciąża wzrok, wywołuje pieczenie oczu, uczucie suchości i bóle głowy pojawiające się pod koniec dnia. Odpowiednio dobrane okulary do komputera ograniczają te dolegliwości, zmniejszają zmęczenie mięśni oka i poprawiają komfort patrzenia na monitor z niewielkiej odległości. Dobór właściwego modelu zależy od stanu wzroku, charakteru pracy oraz rodzaju powłok zastosowanych na soczewkach. Od czego więc zacząć, żeby wybrać takie, które faktycznie będą dopasowane do własnych potrzeb?
Czym różnią się okulary do komputera od zwykłych okularów?
Okulary komputerowe różnią się od klasycznych korekcyjnych przede wszystkim tym, że są projektowane pod stałą, bliską odległość patrzenia na ekran, czyli zwykle 50 do 70 centymetrów. Standardowe do dali korygują widzenie na dużym dystansie i przy dłuższej pracy przy monitorze wymuszają nadmierny wysiłek akomodacyjny oka. Soczewki komputerowe uwzględniają tę pośrednią odległość i odciążają mięśnie odpowiedzialne za ostrość obrazu. Dzięki temu oko nie musi ciągle korygować napięcia, a zmęczenie narasta wolniej podczas całego dnia pracy.
Druga istotna różnica dotyczy powłok nałożonych na soczewki, które w modelach komputerowych częściej filtrują część światła niebieskiego emitowanego przez ekrany. Zwykłe okulary korekcyjne skupiają się na samej korekcji wady wzroku, bez dodatkowej ochrony przed promieniowaniem z monitorów. W okularach do pracy przy komputerze łączy się natomiast korekcję z powłokami ograniczającymi odblaski i zmniejszającymi ilość docierającego do oka światła o wysokiej energii. To połączenie sprawia, że obraz na ekranie wydaje się bardziej stabilny, a oczy męczą się mniej intensywnie.
Jakie okulary do komputera wybrać przy braku wady wzroku?
Osoby bez wady wzroku najczęściej sięgają po zerówki, czyli okulary bez mocy korekcyjnej, wyposażone wyłącznie w powłoki filtrujące światło niebieskie. Taki model nie zmienia sposobu widzenia, a jedynie ogranicza ilość światła o wysokiej energii docierającego do oka z monitora, telefonu czy tabletu. Sprawdza się u osób spędzających wiele godzin dziennie przed ekranem, które nie potrzebują korekcji, ale odczuwają zmęczenie i suchość oczu. Wybór zerówek to rozwiązanie prostsze i tańsze niż soczewki korekcyjne, bo nie wymaga recepty od specjalisty.
Dobierając zerówki, warto zwrócić uwagę na jakość powłoki filtrującej oraz stopień, w jakim redukuje ona światło niebieskie w zakresie najbardziej obciążającym wzrok. Istotny jest też kolor soczewki, ponieważ mocne filtry potrafią lekko zmieniać odbiór barw na ekranie, co bywa uciążliwe podczas pracy z grafiką. Szeroki wybór modeli tego typu, w tym okulary z filtrem blue block, znajduje się na stronie https://www.muscat.pl/shop/category/zerowki-blue-block-38, gdzie można porównać różne oprawki i rodzaje powłok.
Jak dobrać okulary do komputera przy istniejącej wadzie wzroku?
Osoby z krótkowzrocznością, nadwzrocznością lub astygmatyzmem potrzebują soczewek korekcyjnych dostosowanych do odległości pracy przy monitorze. Punktem wyjścia jest badanie wzroku u okulisty lub optometrysty, który określa moc korekcji oraz odległość, na jaką ma być zoptymalizowana soczewka. Na tej podstawie dobiera się okulary uwzględniające zarówno wadę, jak i typową odległość ekranu od oczu użytkownika. Taki model różni się od okularów do dali, bo przenosi ostrość widzenia właśnie na strefę monitora.
U osób po czterdziestym roku życia, u których pojawia się prezbiopia, dobór jest bardziej złożony, ponieważ trzeba pogodzić patrzenie na ekran z widzeniem klawiatury i dokumentów na biurku. W takich sytuacjach stosuje się soczewki biurowe lub progresywne, zaprojektowane specjalnie do odległości pośrednich i bliskich. Rozwiązanie to pozwala płynnie przenosić wzrok między monitorem a bliższymi obiektami bez ciągłej zmiany okularów. Ostateczny wybór typu soczewki najlepiej skonsultować ze specjalistą, który uwzględni codzienne warunki pracy.
Artykuł sponsorowany
